朋友晚安app

朋友晚安app是一款很多人都在用的实用工具软件，页面清晰简洁，体积小巧但功能十分全面。让你可以及时做好调整，精确的医疗指导以及诊断后的睡眠重建，可以帮助广大睡眠不好的用户改善睡眠，并且解决了这个难题，集成了睡眠科学教育，通过不同的功能全方位评测您的日常睡眠质量，从而节省您的查询时间；这款软件目的是助力您更舒适的睡觉，还能够针对自己的睡眠问题进行在线咨询，有不懂之处还能线上询问专家，这款《朋友晚安app》是一款健康的睡眠辅助软件，有需要的用户不妨下载试试看。

软件特色

1、提供的精彩课程非常的丰富，选择课程更加自由，课程讲解更全面；

2、推送的放松音乐非常的多样化，选择收听音乐可以有效的助眠；

3、添加设备非常的快捷，设备监测更加精准，推送的睡眠报告详细；

4、提供众多的会员权限，选择开通会员使用会员服务更加的舒适；

5、消息推送更及时，消息内容更详细清晰，选择阅读消息更自由；

6、提供的检索医生的功能非常的实用，更省时的检索显示，医生信息详细；

软件亮点

1、丰富的冥想课程：朋友晚安提供了多种冥想课程，满足不同用户的需求。

2、个性化睡眠报告：根据用户的睡眠数据生成个性化的睡眠报告，帮助用户了解自己的睡眠状况。

3、自然声音库：该软件拥有庞大的自然声音库，用户可以选择自己喜欢的声音进行放松。

4、智能提醒：根据用户的睡眠习惯，智能提醒用户睡觉和起床时间。

软件优势

1、睡眠硬件监测：只能分析睡眠质量变化趋势，专业的睡眠报告，更好了解你的睡眠

2、睡眠评测：了解失眠原因制定个性化诊疗方案

3、CBT-I训练：针对失眠的行为认知疗法，也是国际权威认证的非药物治疗失眠的最佳方法。

软件详情

1、立即下载朋友晚安app至手机后直接点击登录后查看

2、点击添加设备，及时添加查看推送的睡眠报告，获取信息

3、点击助眠，立即选择设置提醒训练时间或者选择评估等

4、点击消息进入页面，直接查看最新消息，及时了解消息详情

5、查看健康档案，及时获取自己的健康信息，快速查看睡眠日记

6、点击查看精彩课程或者放松音乐，及时选择需要的课程或者音乐

小编测评

1. 选择冥想课程：打开朋友晚安，选择自己喜欢的冥想课程进行练习。2. 调整音乐和声音：根据个人喜好，调整冥想音乐和自然声音的音量。